Рука (Ruka) — горнолыжный курорт, находящийся на востоке Финляндии, в провинции Оулу, немного южнее Полярного круга. Лыжный сезон на курорте Рука необычайно продолжительный. Катание возможно с начала октября и до начала мая, прежде всего благодаря отличной системе заснеживания склонов. Лыжный центр Рука был дважды удостоен титула «Лыжный центр года».

Трассы, проложенные в разных частях арктических сопок, гарантируют первоклассное катание и отличное настроение. 28 склонов Руки предоставляют возможности, как для начинающих, так и для продвинутых лыжников. Сноубордистам предлагается особая программа, которая гарантирует массу удовольствия: две сноубордтрассы, привлекающие своими хафпайпами, разнообразием трамплинов, рейлов и крутых поворотов. Инструкторы лыжной школы Ruka Ski School охотно дают уроки по многим видам лыжного спорта. На склонах Вуоссели и Калтиолампи есть детские трассы.

В 2002 году в районе Сааруа был открыт единственный в Финляндии летний склон, где Вы можете наслаждаться горнолыжным спортом в июне, на склонах высотой до 500 м. Эту возможность с удовольствием используют профессиональные лыжники для своих тренировок в летнем лыжном лагере.

Летом, в данный регион, туристов привлекает восхитительная природа Куусамо, Оуланский национальный парк, реки Китка и Оуланка, высокие холмы и множество богатых рыбой озер.

В Рука, по сравнению с другими регионами Финляндии, преобладает континентальный климат. Средняя годовая температура около 0?С. Самый холодный месяц - январь (-14?С), а самый теплый - июль (+20?С). Снежный покров сохраняется в течение 200 дней, в период с конца октября до середины мая. С сентября по февраль возможно появление северного сияния. В середине зимы (ноябрь-январь) дни становятся короче, и солнце даже в полдень не поднимается высоко над горизонтом.
 

Максимальное число туристов приходится на март и апрель.
 

Московское время минус 1 час.
 

Ближайший аэропорт: Куусамо (25 км). Перелет из Хельсинки 1 час 10 минут.

Ближайшая железнодорожная станция: Оулу.
 

Регион Рука предлагает множество разнообразных трасс для пешеходов и велосипедистов. C вершин его высоких холмов открывается восхитительный вид во всех направлениях.

Возвышенность Контаинэн (407 м) - вершина которой лишена какой-либо растительности, а западный склон стеной спускается к подножию. Расположенная примерно в 500 м от «Медвежьей тропы», Контаинэн является частью горного хребта, образованного тремя возвышенностями: Контаинен, Рука и Валтавара.

Пюхяваара (461 м) - возвышенность с голой вершиной и каменистым южным склоном, круто спадающим к озеру Пюхяярви. По сказаниям, это было святое место для первых жителей, саамов. Пюхяваара входит в ограниченную зону, охраняемую Национальной лесной и парковой службой защиты леса, это означает, что без специальной лицензии прогулки по данной территории запрещены.

Рукатунтури (500 м) - самая высокая и знаменитая сопка в Куусамо. Летом Рукатунтури служит и начальным и завершительным пунктом «Медвежьей тропы», а зимой представляет лыжный центр, притягивающий поклонников лыжного спорта. Скала Юханнускалио притягивает своей небольшой пещерой Пирункирко (что в переводе означает дьявольская церковь). Зона Юханнускалио также находится под охраной Национальной лесной и парковой службы защиты леса. К северу от Рукатунтури находится Валтаваара (491 м). На вершине горы стоит избушка, ранее использовавшаяся лесными пожарниками, а в настоящее время служащая дневным местом отдыха для туристов. К северу от горы уходит почти на 40 м вглубь ущелье Сурманкуру.
 

День, проведенный в Руке на свежем воздухе, полон активной деятельности, но конечно же нельзя забывать и об основном - хорошем питании! Рука располагает широким выбором ресторанов с меню на любой вкус.

Некоторые из них:

Restaurant Piste - a la carte ресторан, расположенный в западной части Рука с прекрасным видом на склоны и центр фристайла, подходит для ночных вечеринок. В солнечные дни вечеринки часто проходят на террасе.

Лыжное бистро SkiBistro, расположенное с восточной стороны Руки, является одним из традиционных горных ресторанов. Альпийские деликатесы, например фондю и сыр раклет, служат отличным фоном для приятного вечера в теплой компании. Считается лучшим в Финляндии местом традиционных apres-ski вечеринок, где можно танцевать в лыжных ботинках и устраивать веселые соревнования.

Restaurant Rukahovi - традиционный финский ресторан, расположенный в центре Рука, знаменитый своими деликатесами и выступлениями знаменитых артистов. Restaurant Kaltiokivi & KarhuBar - уютное место для ужина в приятной компании. Меню ресторана содержит традиционные национальные блюда.

Restaurant Zone - ресторан, в котором Вам не будет скучно: бар, караоке, игровая зона и тематические вечера, никого не оставят равнодушными.
 

Детские трассы на склонах Вуоссели и Калтиолампи, детский сад, 4 бесплатных подъемника для детей.
 

Лыжный центр Рука (Ruka Ski Resort).

Количество склонов: 28, из них 24 освещенные.

Общая протяженность трасс: 20 км оснащенных трасс, в том числе 40% голубых (для начинающих), 34% красных (средней сложности), 26% черных (сложные).

Общее количество подъемников: 18, в том числе 4 кресельных.

Общая протяженность трасс для беговых лыж: 500 км (55 км освещенных), из них 200 км в Руке и 300 км в Куусамо.

Лыжные школы: самая большая и опытная лыжная школа Финляндии, Ski School Ruka, 180 инструкторов.

Сноубордистам: 3 хафпайпа (новейший Вуоссели Супер Пайп международного уровня, был открыт весной 2004 года), 2 сноуборд-трассы, склоны для бордеркросса, Баттери Ран, пригодный для интернациональных соревнований.

Фристайл-центр Battery Run.

Летом: 185 км туристических маршрутов, 605 км велосипедных дорог, 350 км классифицированных байдарочных и 100 км лодочных маршрутов.
 

Сафари на собачьих упряжках, сафари на оленьих упряжках, прогулка на снегоступах, подледная рыбалка, зимний картинг и гонки на местности, купание в проруби, вездеходы и квадроциклы, наблюдение за птицами, верховая езда, охота, горные велосипеды, гольф.

Здание Sports Center Kumpare, расположенное в самом центре отдыха, имеет помещения для гимнастики, сквоша, тенниса, бадминтона, а также площадку для занятий гольфом. После занятий можно расслабиться в горячей сауне и джакузи.
 

В барах и ночных клубах области Рука и Куусамо раздаются зажигательные ритмы Северного полярного круга - отличная возможность «оторваться» после активного дня!